瘦肚子以及腰减脂的运动方法有哪些？
2021-06-16 2人回答
健康咨询描述：瘦肚子以及腰减脂的运动方法有哪些？
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满意答案
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- 钟声 副主任医师
- 海城正骨医院
病情分析：
对于患者想要瘦肚子，可以做一些腰减脂的运动，可以做一些仰卧起坐，一定要坚持做，还可以做曲腿运动，在饮食上需要以清淡为主。避免吃油腻性的食物。
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2021-06-16 13:17
其他答案 (1)
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- 孙吉亮 主治医师
- 滨州市中心医院
病情分析：
可以做一些仰卧起坐，仰卧起坐主要是瘦腹部上部分的，可以每天做4~5组，每组20个，开始的时候可以少做一些，时间长了慢慢坚持增加数量，就可以见到非常好的效果。
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2021-06-16 13:16
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