哪一些运动可以缩阴的
2021-06-16 1人回答
健康咨询描述：哪一些运动可以缩阴的
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满意答案
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- 李洪波 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
缩阴运动也就是凯格尔运动。进行收缩运动的目的是来训练盆底肌肉的协调性。在进行所以运动的时候，要首先要缩紧阴部停留三秒钟，然后再放松三秒。另外还有卧式锻炼缩阴以及憋尿中断法缩阴。
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2021-06-16 17:08
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