首页医生我的

最近总是睡不着然后脾气不好容易爆炸

2021-06-16 2人回答

性别：男年龄：56岁

健康咨询描述：最近总是睡不着然后脾气不好容易醒然后总是半夜惊醒

满意答案

病情分析：
您好，据您所述的情况，当前出现有睡眠质量不佳，是会不自主的出现有情绪的波动，也会在较长的一定时间内而导致有自我的负面情绪化，同时也不排除有自我的睡姿不良或者是有呼吸不通畅以及是否有其他的心肌缺血等。

指导意见：
这种情况是最好要到神经内科先进行心电图和是否有呼吸功能异常的检查。另外要尽可能的评估当前的睡眠质量是否影响到正常的生活。必要时要服用镇静安神类的药物，帮助改善睡眠。

投诉 2021-06-16 15:56

其他答案 (1)

病情分析：
下午好，有焦虑，失眠的表现，可能与压力，环境，饮食，性格，体质，不良习惯，情感人际关系等因素有关系。

指导意见：
最近注意休息，劳逸结合，按时作息。

培养一些兴趣爱好，多出去活动一下身体，多与家人，朋友聊聊，尽量让自己保持放松状态。

多吃点蔬菜，水果，豆类等清淡食物。

投诉 2021-06-16 15:59

宝宝出现夜惊后妈妈要做的 孩子有时候会因为家里出现一些变故，或

发现健康 健康才是你关心的头条

养生之道 养生长寿小常识，做好就能延年益寿

取消