晚上睡不着觉，失眠，没有困意，不知道是什么情况
2021-06-16 1人回答
性别：男年龄：22岁
健康咨询描述：晚上睡不着觉，失眠，没有困意，不知道是什么情况
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满意答案
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- 赵天豫 副主任医师
- 中日友好医院
病情分析：
你好，根据你描述自己上述表现，自己晚上睡不着觉，失眠，没有困意，首先考虑是心理或精神因素有关的。
指导意见：
建议平时应该学会调节自己心态，不要刻意去考虑或想太多事情，应该有自信心和勇气，多户外参加集体活动，把心里面压抑倾诉出来学会放松自己，必要时到正规医院心理科进行咨询检查。
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2022-11-24 19:56
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