患了颈椎病需要怎么保护脖子？
2021-06-16 1人回答
健康咨询描述：患了颈椎病需要怎么保护脖子？
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- 张春雷 副主任医师
- 松原市中西医结合医院
病情分析：
积极的端正颈部姿势，避免低头，睡觉的枕头不能太高太软，避免长时间对着电脑手机，避免长期伏案工作以及趴着睡觉。适当的进行打羽毛球，游泳这些体育运动锻炼，基本上能够很好的预防颈型颈椎病。对于脊髓型颈椎病以及比较严重的神经根型颈椎病，需要积极的进行手术治疗。
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2021-06-16 21:50
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