自己应该怎么锻炼缩阴
2021-06-16 1人回答
健康咨询描述：自己应该怎么锻炼缩阴
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满意答案
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- 褚彦玺 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
缩阴自我锻炼的要诀就是在刚开始练习的时候，可以仰卧在床上，身体放松，专注于提肛收缩的动作，还可以做一下瑜伽的动作，另外一定要注意锻炼身体。可以在平时多做一下提高，或者是中断排尿的动作。
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2021-06-16 22:56
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