精神紊乱怎么快速缓解
2021-06-17 1人回答
健康咨询描述：精神紊乱怎么快速缓解
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满意答案
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- 庞吉成 主治医师
- 淄博市妇幼保健院
病情分析：
在饮食方面一定要注意营养平衡，不要吃得太饱，平时要注意不要过量饮水，避免辛辣刺激性油腻的食物。在日常生活中每天都要坚持适度的运动，简单的深呼吸和慢跑也能有很好的效果。每天对太阳穴的部位按摩可以改善血液循环，必要的情况下适当服用药物调理。
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2021-06-18 07:14
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