2021-06-17 1人回答
健康咨询描述:仰头对颈椎好吗?
满意答案
病情分析: 你好,经常做仰头运动,对颈椎有益,可以改善颈椎的生理曲度变直,预防颈椎病的发生,缓解颈部肌肉的疲劳,对于颈椎病的预防,患者平时注意正确坐姿,避免久坐低头,也不要颈部经常保持一个强制性的体位,多做些仰头的运动,如放风筝或者是游泳等,坐时间长后要适当站起来,活动颈部,缓解颈部肌肉疲劳。
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