腰椎间盘突出的正确睡姿是什么样的？
2021-06-17 1人回答
健康咨询描述：腰椎间盘突出的正确睡姿是什么样的？
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- 李鹏伟 主治医师
- 黑龙江省森工总医院
指导意见：
腰间盘突出症患者的正确睡姿应以放松坐骨神经为原则，最好采用侧卧位，以利于下肢自然屈曲，使腰椎也充分放松，无负重，从而使坐骨神经处于完全放松状态，但侧卧位时间较长，不易长期保持，此时可采用平卧位，平卧位时，因腰椎未完全贴合，需在腰下垫一薄软枕，再在双膝下垫一块垫子，也可使坐骨肌得到放松。
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2021-06-17 09:09
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