月经来的时候腰酸疼痛怎么缓解？

指导意见：
月经来了腰背酸痛是痛经的一种症状。月经前后或月经期出现下腹部疼痛、坠胀，伴有腰酸或其它不适，是痛经。痛经分为原发性和继发性两类。原发性痛经占90%以上，指的是生殖器官没有器质性改变的痛经，发病原因主要是月经期子宫内膜前列腺素的含量增高有关。前列腺素增高引起平滑肌过强收缩，血管痉挛造成子宫缺血、乏氧，增多的前列腺素进入血液循环，还可以引起心血管和消化道的症状。在治疗方面，首先消除紧张和顾虑，保证足够的休息和睡眠，规律而适度的锻炼，戒烟。疼痛不能忍受时，可以辅助药物治疗，常用的药物前列腺素合成酶抑制剂，减少前列腺素的产生，防止过强子宫收缩和痉挛，常用的药物是布洛芬、酮络芬，还可以口服避孕药。