常吃五谷杂粮有什么好处呢
2021-06-17 1人回答
健康咨询描述：常吃五谷杂粮有什么好处呢
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满意答案
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- 伏沭滨 主治医师
- 临沂市人民医院
病情分析：
你好，五谷杂粮当中含有一定量的微量元素维生素及膳食纤维，适当食用的话，可以补充人体所需的营养物质，而且膳食纤维还有润肠通便的效果，建议日常生活中尽量保持营养的均衡，合理摄入各种营养物质丰富的食物！
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2021-06-17 13:14
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