经常感冒，抵抗力差，吃什么好？
2021-06-17 1人回答
健康咨询描述：经常感冒，抵抗力差，吃什么好？
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- 牟小芬 主任医师
- 中国人民解放军总医院
病情分析：
如果平时经常感冒，身体的免疫力比较低，那么最好是加强各种营养物质摄入，尤其是蛋白质和维生素类的食品，可以多吃些鱼肉，蛋类奶类，而且还要增加蔬菜和水果的摄入量。
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