怎么预防和治疗便秘呢
2021-06-17 2人回答
健康咨询描述：怎么预防和治疗便秘呢
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满意答案
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- 成波 主治医师
- 滨州市中心医院
病情分析：
预防便秘最好的方法就是调理饮食平时要多喝开水多吃点蔬菜水果香蕉南瓜薯类山药土豆等食物可以有效的帮助排便，平时也要吃点芹菜白菜豆芽韭菜，玉米，等，粗纤维类的食物可以促进胃肠道蠕动加速排便。不要吃辛辣的食物，不要长期久坐，每天早上空腹喝蜂蜜水，可以有效的预防便秘。如果便秘非常严重，可以外用开塞露促进排便，也可以用肥皂水灌肠排出大便。
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2021-06-17 18:06
其他答案 (1)
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- 宋安全 主治医师
- 枣庄市中医医院
病情分析：
你好，便秘与平时饮食习惯和生活习惯有关，如果出现便秘可以吃益生菌和麻仁润肠丸来进行调理，平时饮食清淡易消化，多吃新鲜蔬菜水果，多吃粗纤维食物，每天按顺时针按摩腹部，促进胃肠道蠕动，保持大便通畅，忌吃辛辣刺激油腻和油炸品以及难以消化的食物，不要暴饮暴食，忌烟酒
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2021-06-17 18:08
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