便秘吃什么菜合适
2021-06-17 2人回答
健康咨询描述：便秘吃什么菜合适
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满意答案
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- 张贵志 副主任医师
- 聊城市第二人民医院
病情分析：
便秘的患者平时可以吃一些富含纤维素的食物，包括新鲜的蔬菜常见的有芹菜，青菜，西兰花，西红柿，韭菜，冬瓜，南瓜，红薯等食物。避免吃一些辛辣或者是刺激性强的食物，常见的包括辣椒，狗肉，羊肉等食物。尽量少吃一些难消化的食物或者是生冷的食物。患者可以多喝水，还需要进行适当的锻炼。
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2021-06-17 20:11
其他答案 (1)
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- 颜承尧 副主任医师
- 滕州市中医医院
指导意见：
您好：便秘患者要吃粗纤维及润肠通便的食物，比如芹菜，菠菜，白菜，韭菜，韭菜，萝卜，香蕉，火龙果，红薯，土豆，梨，蜂蜜水等，不要吃辛辣刺激食物，每天多喝水，多运动，经常顺时针按摩腹部，养成每天定时排便的习惯，保持大便通畅。
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2021-06-17 21:15
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