容易焦虑紧张怎么缓解
2021-06-17 1人回答
健康咨询描述：容易焦虑紧张怎么缓解
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满意答案
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- 郑志君 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
容易焦虑，紧张，可以通过自我调整心理治疗，或者药物治疗自我调整，主要是通过转移注意力，将注意力转移到自己感兴趣的事情上，培养自己的兴趣爱好，在一定程度上是能够缓解这种焦虑的。
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2021-06-18 16:43
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