缩阴怎样达到效果呢

病情分析：
阴道松弛可以进行缩阴，但是缩阴的方法需要根据阴道松弛的严重程度来定。如果是轻微的松弛，通过物理治疗可以改善阴道松弛的情况，可以做提肛运动，最好使劲呼吸后缩紧肛门，每天坚持一段时间，可以改善阴道的情况。如果阴道属于中度松弛，可以去医院进行盆底肌锻炼，可以使用阴道哑铃进行盆底肌锻炼，还可以去医院通过仪器治疗，改善盆底肌的肌肉，缓解阴道松弛现象。如果阴道松弛严重，容易影响正常性生活，需要去医院通过手术治疗，术后注意卫生以避免感染，最好在术后3个月同房，过早的同房会影响手术效果，建议定期体检看下身体情况，最好不要性生活过于频繁。