2021-06-17 1人回答
健康咨询描述:腰肌劳损做什么运动可以缓解简单一点的
满意答案
病情分析: 可以做一些非厌食的运动,采取仰卧位去枕,双手置于背后,然后用力抬头挺胸,双下肢伸展离开创面,也可以用5点式支撑时,这抬起肩部的动作,臀部和腹部向上抬起。
取消确定