因不是自己犯错的事和室友冷战控制不住自己总心里难受
2021-06-17 2人回答
性别：女年龄：23岁
健康咨询描述：明明只是和普通朋友或者不是朋友只是室友之间冷战，就算不是自己的错，却总爱自己多想难受，影响自己的情绪和做事应该怎么办
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满意答案
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- 刘元 二级心理咨询师
- 咨询：17002人
病情分析：
根据你的描述，这种情况多考虑与你的性格因素，精神压力过大，过于强化问题有一定的关系。
指导意见：
建议你在遇事时多想积极乐观的一面，不要将过错都放在自己身上，可以与他人进行沟通交流来帮助解决问题，缓解压力，也可以适度做一些放松身心的事情来调整自身状态，转移注意力，稳定情绪。
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2021-06-18 08:17
其他答案 (1)
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- 赵建玲 二级心理咨询师
- 咨询：16088人
病情分析：
你好，根据你所描述的大概的情况，对于你现在的这种表现，最主要的因为你感觉到这个事情本不是你的错
指导意见：
所以心里一直放不下，也说明你是一个比较认真的人，所以会导致你现在出现以上的这些症状，建议你最好还是有时间给你的石油好好的沟通交流一下，把事情的原委讲清楚，让你的室友也能够真正的了解实情，这样就能够避免了，你心里再次因为心里纠结，另外，在今后的日常生活中，建议你还是要尽量把格局放大量，有利于你的心理健康
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2021-06-18 08:22
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