女人怎样预防更年期
2021-06-17 1人回答
性别：女
健康咨询描述：女人怎样预防更年期
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满意答案
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- 李丽娟 主治医师
- 日照市中医医院
病情分析：
你好，在进入更年期前要有充分的思想准备，精神准备，明确认识这是必经的自然规律，则可以在心理上较快地适应更年期机体内环境的变化戌失调。消除更年期综合征带来的紧张、恐惧心理。重视心理卫生，控制改变消极的心境，克服偏见、固执、摒弃悲观、孤独、苦闷、愤怒、等不良情绪。积极引导自己的心理状态向有利于心境轻松、舒畅、健康、良好的方向发展，从而获得心理上的和谐与平衡，顺利渡过更年期。祝安康！
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2021-06-17 21:50
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