2021-06-18 1人回答
健康咨询描述:缩阴要怎么进行练习效果好呢
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病情分析: 缩阴的锻炼有提肛运动,提肛运动需要长时间坚持每天可以做三到五次,每次做两分钟左右。坚持了三个月基本上就能够看到效果。但是缩紧肛门的同时也需要缩紧阴道。
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