2021-06-18 2人回答
健康咨询描述:春季吃什么食物对人体更健康呢?
满意答案
病情分析:
春季应该多吃肝胆健脾养胃的食物。可以多吃些有益脾胃的五谷杂粮和蔬菜。忌食辛辣刺激性食物。中医认为春天肝气旺,肝旺则易克犯脾胃导致脾胃功能差,所以要注意脾胃。
其他答案 (1)
病情分析:
春季的话可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果,对于身体可以补充,维生素提高免疫力,而且可以多吃一些红枣,桂圆补阳。只要营养均衡,营养搭配合理,都是可以的。