晚上一点到三点失眠是什么原因
2021-06-18 1人回答
性别：女
健康咨询描述：晚上一点到三点失眠是什么原因
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满意答案
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- 刘昳 主任医师
- 西安交通大学第一附属医院
病情分析：
晚上一到三点就失眠，像这种情况有可能是你本身养成的生物钟规律导致的。醒来以后只要不疲劳，精神饱满，一般不要过于的干预，但是如果白天感觉疲劳，影响工作生活等，那就一定的去精神卫生中心就医，可以适当的吃一些助眠的药，醒来以后不要看手机不要开灯，对自己做出很困的心理暗示，大多数还可以再睡着的。
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2022-11-02 21:46
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