吃哪些食物对眼睛有好处呢？
2021-06-18 2人回答
健康咨询描述：吃哪些食物对眼睛有好处呢？
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满意答案
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- 韩宝贵 主治医师
- 邹平市中医院
病情分析：
可以多吃一些富含维生素a的食物，也可以吃一些含有胡萝卜的食物。可以吃一些猕猴桃，橙子枸杞，这些富含维生素c的水果，能够消除眼睛自由基。
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2021-06-18 18:14
其他答案 (1)
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- 张松 主治医师
- 临沂市第四人民医院
病情分析：
对眼睛好的食物是富含叶黄素的黄色食物，因为叶黄素能够保护眼睛，建议可以多吃一些红薯南瓜，胡萝卜等，其他的话也要吃一些新鲜的蔬菜和水果，要营养均衡，不要单一。
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2021-06-18 18:03
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