食用哪些食物对眼睛有好处呢?
2021-10-28 2人回答
性别：男
健康咨询描述：食用哪些食物对眼睛有好处呢?
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满意答案
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- 杜晓晖 副主任医师
- 秦皇岛市中医医院
病情分析：
富含叶黄素和维生素的食物对眼睛有好处，比如蓝莓、菠菜、西兰花、猪肝等，这些食物可以促进眼球发育，缓解眼睛的疲劳还可以抗氧化，对眼睛有很大好处。
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2021-10-28 07:29
其他答案 (1)
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- 辛立民 主治医师
- 山东国欣颐养集团滕南医院
病情分析：
你好，一般情况下多吃点胡萝卜，鸡蛋，以及新鲜的水果蔬菜等，这样的话对眼睛都有好处的。
指导意见：
建议平时尽量少玩手机等电子产品，生活规律，不要熬夜，养成早睡早起规律生活的好习惯，不要吸烟喝酒，多吃点新鲜的水果蔬菜，少吃生冷辛辣刺激性的食物等。
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2021-10-28 07:13
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