怀疑自己有强迫症，每天像做梦一样

病情分析：
你好，从你的叙述以及图片中得知你的情况，感觉自己每天像做梦一样，怀疑自己得了强迫症。

指导意见：
你的烦恼确实很多，你的焦虑也确实很明显，根据你叙述的情况，你的纠结烦恼，每天应该超过一个小时以上的时间了，完全可以达到强迫症的诊断标准了。强迫是焦虑的最高表现形式，首先建议你做到规律生活，不要熬夜，保证充足的睡眠。其次加强体育锻炼，运动可以缓解压力，减轻焦虑情绪，达到身心放松下来，减少纠结烦恼的问题。第三，这个假期告诉父母，带你去三甲医院的心理门诊或者精神卫生中心找医生面诊，你的问题应该达到服药治疗的程度了，尽早干预才不会影响你高三的学习和生活。

病情分析：
从你的描述知道，你出现的这些表现最主要的就是心理方面的因素，这种情况必须进行调节，不然会对你的学习和生活造成影响。

指导意见：
这种情况建议你可以先进行自身的调节，平时多与老师同学进行沟通交流，多参加一些活动，培养自己的兴趣爱好，出现想法时转移一下注意力，必要时去医院的心理科进行面对面的调节。