抑郁情绪能自我调节吗？
2021-06-18 1人回答
健康咨询描述：抑郁情绪能自我调节吗？
免费咨询
满意答案
-
- 王珂 主治医师
- 咨询：34926人
病情分析：
抑郁情绪如果不是特别严重的话，可以通过自我调节来缓解，自我调节的方法，要加强自我心理调适，坚持规律作息的方法，注意适当的宣泄情绪，可以通过自己阅读心理学的书籍，经过不停的努力和训练，来达到管理心情的目的，推荐书目有《新情绪疗法》
投诉
2021-06-19 08:35
抑郁症状百科
抑郁症又称抑郁障碍，以显着而持久...
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识