抑郁症.易怒。易气抑郁症

病情分析：
你的上述症状表现如果持续出现超过两星期并且影响到了你的正常学习工作生活和社会交往活动功能的话，那么考虑你可能确实是出现了焦虑症和抑郁症的倾向。

指导意见：
建议你平时一定要不断的调整和改变自己的某些不良认知和心态，尽量的让自己放松身心，做好自我减压和自我调节。平时要尽量多加强并坚持做户外有氧运动锻炼，多培养业余兴趣爱好，积极主动跟周围同学朋友和家人做交流沟通，把自己内心的压抑委屈和痛苦彻底的释放和发泄出来。最好抽时间去当地正规医院精神心理科面对面看一下医生。

病情分析：
你好，看到你描述的有抑郁症，现在有易怒的心情，不知道抑郁症有多少时间了，有没有在服用药物呢，这种容易发怒，反感的心情出现多少时间了，和低沉的抑郁心情是不是交替出现？如果有，要警惕是不是有双相情感障碍倾向。

指导意见：
你好，看到你说有抑郁症，但是具体的情况描述的比较少，这种易怒的情绪是否和抑郁情绪交替出现，如果有，要及时到你的主治医师那里，去反馈一下，可能需要调整药物。平时可以进行放松训练，来缓解一下

病情分析：
看了叙述分析，出现这种状态属于情绪低落。关键与自卑、缺乏自信心、敏感多疑的性格有着直接的关系。性格又受原生家庭的教育方式和个人成长经历的影响。

指导意见：
所以首先要改变认知，一个连自己都不能接受的人，要想让别人对你都给予肯定是不现实的。必须克服自卑，树立自信心，做好自己当前应该做的事情，提高自己的正能量，接纳自己的优点同时，也要接纳自己的不足，更不要在意别人对自己有什么评价，做自己的事走自己的路，生活的才会开心快乐！