产妇妈妈怎么自己缩阴
2021-06-18 1人回答
健康咨询描述：产妇妈妈怎么自己缩阴
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- 李洪波 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
顺产后缩阴的方法做提肛运动，无论是站着坐着都还是躺着都可以收缩括约肌进行缩阴，效果是比较显著的另一个是憋尿中断法。选择小便憋住，再放松，然后再憋住。同样可以锻炼阴道的肌肉组织，从而达到领走阴道的主意。另外还有一种卧式的锻炼。可以通过在床上沙发上都可以做。
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2021-06-19 10:17
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