2021-06-19 1人回答
性别:女
健康咨询描述:孕妇老是失眠多梦怎么办
满意答案
病情分析: 首先要养成规律的作息习惯,孕妇不要熬夜,睡前用热水泡脚,孕妇可以做适当的孕妇瑜伽,可有很有效的锻炼盆骨。还可以喝一些小米粥、莲子粥、牛奶等食物,中药的是孕妇要学会自我的心理调适,保持良好的心情
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