晚上失眠有哪些注意事项
2021-06-19 1人回答
性别：女
健康咨询描述：晚上失眠有哪些注意事项
免费咨询
满意答案
-
- 王珂 主治医师
- 咨询：34926人
病情分析：
晚上失眠这种情况，一方面是经过药物治疗，自己也可以通过一些自我的调试来进行改变，比如养成规律的作息习惯，给予一个舒适的睡眠环境，睡前不过度的饮食，学会科学的管理情绪等等
投诉
2021-06-19 10:04
失眠疾病百科
失眠症(insomnia)是以人...
吸烟会导致失眠吗
很多人都知道吸烟对人的健康会产生不同
医生微视频
健康问答1分钟小视频
讲座
语音讲座
解读失眠的危害，医生教您如何告别失眠困扰
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识