每天不吃饭就吃水果能够减肥吗？
2021-06-19 1人回答
健康咨询描述：每天不吃饭就吃水果能够减肥吗？
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- 王薇薇 主治医师
- 咨询：2060人
病情分析：
不吃饭只吃水果是能减肥，但不是健康的减肥方法。长期不吃饭只吃水果会导致营养不良。建议合理搭配三餐，加强体育锻炼。建议适当的吃些优质蛋白比如鱼肉、瘦肉、牛奶。碳水化合物可以选择粗粮。
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2021-06-19 07:43
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