腰肌劳损怎么做
2021-06-19 2人回答
健康咨询描述：腰肌劳损怎么做
免费咨询
满意答案
-
- 刘东 主治医师
- 邹平市中医院
病情分析：
减少弯腰负重，休息为主，局部热敷，活血化瘀药物理疗，推拿按摩，针灸艾灸等治疗，口服非甾体类抗炎镇痛，活血化瘀药物观察治疗，有明显疼痛点的可以局部封闭治疗。
投诉
2021-06-19 09:54
其他答案 (1)
-
- 吴璐璐 主治医师
- 日照市中医医院
病情分析：
腰肌劳损之后建议避免久坐久站，弯腰负重等动作，注意腰部保暖，坚持腰背肌功能锻炼，比如常见的五点式腰背肌功能锻炼，初始的时候一天三次左右，每次10-15个就差不多。之后习惯了可以逐渐增加
投诉
2021-06-19 09:56
腰肌劳损疾病百科
腰肌劳损，为临床常见病，多发病，...
患上腰肌劳损的原因
在日常生活当中，有很多的人们经常的会
发现健康
健康才是你关心的头条
讲座
语音讲座
腰肌劳损的治疗与日常预防
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识