2021-06-19 1人回答
健康咨询描述:腰椎间盘突出症症状轻了怎么锻炼?
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病情分析: 腰椎间盘突出日常可以通过做一些小燕飞动作,或者五点支撑动作锻炼,增强腰背部肌肉力量增强腰椎对劳损的抵抗能力,可以更好的预防腰椎间盘突出继续加重复发
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