腰椎间盘突出症症状轻了怎么锻炼？
2021-06-19 1人回答
健康咨询描述：腰椎间盘突出症症状轻了怎么锻炼？
满意答案
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- 魏琛 主治医师
- 河南省洛阳正骨医院
病情分析：
腰椎间盘突出日常可以通过做一些小燕飞动作，或者五点支撑动作锻炼，增强腰背部肌肉力量增强腰椎对劳损的抵抗能力，可以更好的预防腰椎间盘突出继续加重复发
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2021-06-19 11:06
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