什么睡姿对腰椎好？
2021-06-19 1人回答
健康咨询描述：什么睡姿对腰椎好？
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- 宋华 副主任医师
- 锦州市中心医院
病情分析：
睡觉时采取侧卧位或平卧位的姿势都是可以的，但是在侧卧位的时候应该注意保持脊柱尽量伸展的位置，避免身体过于蜷曲。睡觉的床垫软硬要适中，不要过软防止脊柱曲度过度弯曲。
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2021-06-19 12:15
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