糖尿病健康饮食要注意哪些？
2021-06-19 2人回答
健康咨询描述：糖尿病健康饮食要注意哪些？
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满意答案
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- 王淑艳 主任医师
- 烟台毓璜顶医院
病情分析：
糖尿病饮食，应该个体化原则，坚持高膳食纤维、低盐低脂低糖多矿物质的饮食。主食包括面粉、大米和各种杂粮。全谷物和杂豆类应该占每日主食的1/3,每天绿叶蔬菜500g左右，深色绿蔬菜占1/2以上，多吃鱼、禽类肉，少吃肥肉，每天一个鸡蛋。300毫升液态奶或相当量的奶制品，适当吃豆制品和坚果类。
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2021-06-19 15:13
其他答案 (1)
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- 杨慧敏 副主任医师
- 保定市第一中医院
病情分析：
糖尿病的这个健康的饮食要注意，就是说低盐低脂一切含糖的东西都不要吃，如果血糖控制比较平稳的情况下，在两餐之间可以吃一点苹果呀，或者是柚子之类的。这个一定要注意，就是说及时的把血糖控制平稳，避免出现并发症，饭后一定要锻炼
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2021-06-19 15:13
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