睡眠不好老是失眠怎么办
2021-06-19 1人回答
性别：女
健康咨询描述：睡眠不好老是失眠怎么办
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满意答案
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- 孙凤彩 副主任医师
- 枣庄市精神卫生中心
病情分析：
睡眠不好老是失眠，像这种一定要去专业的睡眠科，让医生实际的看一下，找到引起失眠的原因才好对症治疗的，可以适当的吃一些助眠的药，如果是精神心理疾病引起来的，配合一些治疗精神心理疾病的药，平时养成良好的休息睡眠规律，不要老是关注睡眠，不要过度的紧张，然后焦虑。
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2021-06-20 05:55
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