2021-06-19 2人回答
健康咨询描述:如何预防高血压?该注意什么饮食等方面?
满意答案
指导意见:
生活方式:如摄入过多盐、饮酒过量、膳食中缺钙、饮食中饱和脂肪酸过多、吸烟等。2、肥胖和超重。3、精神心理因素:精神紧张、不良精神刺激等。4、遗传因素
其他答案 (1)
病情分析:
高血压的预防,在饮食方面,应该清淡易消化低脂饮食,多吃新鲜的蔬菜水果,避免刺激油腻的食物,戒烟戒酒,适当运动,避免劳累,控制体重,避免肥胖。