早上起来心情很压抑，很闷
2021-06-20 1人回答
性别：女年龄：23岁
健康咨询描述：分手了一个多星期，每天早上起来心情特别不好，很压抑，心里很闷，晚上比较不会，请问医生有什么可以调节的方法吗？
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满意答案
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- 陈健华 副主任医师
- 广州医科大学附属脑科医院
病情分析：
你早晨起来感觉很压抑。很闷于一个星期之前，你分手是有很大关系的，所以建议你多培养些兴趣爱好，多找些感兴趣的事情去做来转移注意力，时间是良药，随着时间的推移你慢慢会走出来的。如果调整不好，那就去精神卫生中心就医去做个心理的疏导和治疗。
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