总是很浮躁，心情很压抑
2018-07-08 1人回答
性别：男年龄：33岁
健康咨询描述：总是很浮躁，心情很压抑，看什么都不顺眼，易怒，不想上班，请问是得了什么心理病吗？
免费咨询
满意答案
-
- 陈健华 副主任医师
- 广州医科大学附属脑科医院
病情分析：
你好，根据你的描述，考虑，你得了轻度抑郁症。建议你注意克制自己的情绪。做自己感兴趣的事情，转移注意力，多和身边的朋友沟通交流，把自己心里所想的说出来，得到朋友和家人的理解。多参加户外运动，放松自己，比如游泳，跑步，登山等。也可出去旅游。注意休息，避免过度紧张劳累，饮食宜清淡，易消化食物，可多吃含钾高和维生素b族的食物，如香蕉，胡萝卜，新鲜蔬菜，水果等。忌辛辣刺激性，油腻食物，保证充足睡眠，保持心情舒畅。
投诉
2022-11-07 14:23
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识