便秘吃什么容易通便？
2021-06-20 1人回答
健康咨询描述：便秘吃什么容易通便？
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- 颜承尧 副主任医师
- 滕州市中医医院
指导意见：
您好：便秘与可以通过饮食进行调理，平日不要吃辛辣刺激煎炸烧烤等易上火的食物，多吃香蕉、红薯、红薯叶、火龙果、梨、苹果、猕猴桃、芹菜、菠菜、莴苣、玉米、蜂蜜水、燕麦等有润肠通便的食物，促进排便，每天多喝水，多运动，养成每天定时排便的习惯，保持大便通常。
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2021-06-20 14:17
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