营养心肌的食物有哪些？
2021-06-20 1人回答
健康咨询描述：营养心肌的食物有哪些？
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- 刘海涛 副主任医师
- 空军军医大学西京医院
病情分析：
富含不饱和脂肪酸的食物，可以营养心肌，如三文鱼，沙丁鱼等深海鱼类，核桃，亚麻籽可以有效预防心脏疾病，营养性及富含锌镁的食物也可以养心，比如小米红豆等粗粮食物，维生素c，也具有调节胆固醇水平的功能，有益于心脏，因此可以多进食富含维生素c的食物。
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2022-11-08 18:16
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