锻炼颈椎的八个动作可以常做吗？
2021-06-20 1人回答
健康咨询描述：锻炼颈椎的八个动作可以常做吗？
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- 刘明 主治医师
- 滕州市中医医院
病情分析：
锻炼颈椎的8个动作可以常做吗？这种情况可以常做的，循序渐进的锻炼，逐渐增加锻炼的频次和力量，平常生活当中避免长时间的低头、熬夜劳累、姿势不良以及剧烈运动等情况。可以做颈椎米字操。
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2021-06-20 16:38
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