便秘怎么弄？
2021-06-20 2人回答
健康咨询描述：便秘怎么弄？
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满意答案
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- 颜承尧 副主任医师
- 滕州市中医医院
指导意见：
您好：便秘与饮食习惯，排便习惯，上火，体内缺水，胃肠功能过缓等有关，可以调理饮食，不要吃辛辣刺激煎炸烧烤等易上火的食物，多吃蔬菜水果及润肠通便的食物，多吃芹菜，菠菜，白菜，香蕉，火龙果，猕猴桃，苹果，燕麦，蜂蜜水等，每天多喝水，多运动，养成每天定时排便的习惯，保持大便通畅。
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2021-06-20 19:18
其他答案 (1)
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- 刘铁刚 主治医师
- 锦州市中心医院
病情分析：
出现便秘的情况会表现为大便颗粒状以及几天不排便的状况，建议平时多吃新鲜的蔬菜水果，有助于缓解，也可以使用一些润肠道的药物，比如说芦荟胶囊或者是麻仁丸进行缓解一下，平时饭后适当的溜达溜达。
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2021-06-20 18:25
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