生活压抑无缘无故乱发脾气

病情分析：
根据你的描述，这种情况多考虑与你的性格因素，近期经历影响，环境因素，精神压力过大等都有一定的关系。

指导意见：
建议你进行积极的自我调节：多想事物积极乐观的一面，多与人沟通交流来帮助缓解压力，可以适度做一些放松身心的事情来调整自身状态。一旦有负面情绪出现，可以通过一些健康的方式去发泄，例如找人倾诉、运动等，以免伤害到自己或他人。如果难以自我调节，可以就诊于正规医院的心理门诊，接受系统的心理辅导来帮助改善。

病情分析：
通过您的描述，可以感受到您目前的压抑，委屈无力，烦躁焦虑，您最近总是因为一些小事和老婆吵架，而且无缘无故的发脾气，其实最主要的还是你的心不静，不能静下心来，很烦躁焦虑导致的

指导意见：
初步认为您目前处于焦虑状态建议你尝试着将内心的压抑委屈，焦虑，向家人或要好的朋友倾诉也可以寻求心理咨询师的帮助

病情分析：
你的上述症状表现如果持续出现超过两星期并且影响到了你的正常工作生活和社会交往活动功能的话，那么考虑你可能出现了焦虑症和抑郁症的倾向。

指导意见：
建议你最好先做自我调节，不断的调整和改变自己的某些不良认知，尽量让自己保持一颗积极向上阳光的心态，放松身心，做好自我减压和自我放松。必要时可以去当地正规医院精神心理科看一下医生。

病情分析：
夫妻之间吵架是常有的事情，你们争吵也可能和你平时心理压力大，妻子不理解你有关。情绪不好，会影响人工作和与人交流。

指导意见：
在这个时候，要尽量把事情看开一些。可以找好朋友在一起谈谈心，也可以找心理咨询解决自己的情绪问题。你平时要多关注自己的情绪，及时化解心里的小情绪，这样才能避免夫妻吵架，伤害感情。