腰肌劳损禁吃哪些食物？怎样才能恢复?
2021-06-20 1人回答
健康咨询描述：腰肌劳损禁吃哪些食物？怎样才能恢复?
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- 曹金海 主治医师
- 临沂市第四人民医院
病情分析：
腰肌劳损对饮食上没有特殊的要求，主要注意多做腰椎自我保健，平卧硬板床，避免弯腰拾物，做5点式动作，小飞燕动作！加强腰背肌功能锻炼，增加脊柱的稳定性。适当的推拿按摩
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2021-06-20 22:33
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