早上只吃蔬菜水果缺乏什么营养？
2021-06-21 1人回答
健康咨询描述：早上只吃蔬菜水果缺乏什么营养？
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- 李瑞婷 副主任医师
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病情分析：
蔬菜水果当中虽然还有营养物质，一般都属于维生素之类的，早餐吃蔬菜水果容易造成蛋白质缺乏，进食蔬菜水果之后有明显的饥饿感，可以配合一些牛奶鸡蛋使营养更均衡。
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2021-06-21 05:40
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