心理脆弱敏感胆怯求助

病情分析：
看了叙述分析，根据症状考虑，属于内心不强大导致的。其主要原因与个人有自卑，缺乏自信心的性格有着直接的关系，其性格又受原生家庭教育方式和个人成长经历的影响。

指导意见：
要想改变目前这种状态，首先要克服自卑，树立自信心。这个年龄段应该做的事情，不要考虑的过多，更不要受外界的干扰。也就是说不要过于在意别人对自己的看法与评价。只要想好了的事情，该说的说，该做的去做，做自己的事，走自己的路，提高自己的内涵，才能充满正能量，做一个拿得起放得下的人，才会让人刮目相看。

病情分析：
目前给你提供的这份年龄上来说已经是30岁的成年人了，对于一些生活事物的处理，随着年龄的增长，以后越来越好

指导意见：
每一个人经历的事情，可能是不一样的，我们对于这种一些事情的处理，可以参加一些训练，迎新值得的一些集体活动，让自己的内心逐渐接受一些挫折，成长的过程。

病情分析：
从你的描述知道，你出现的这些表现最主要的就是心理方面的因素，这种情况应该进行调节，不然会对你的生活造成影响。

指导意见：
这种情况建议你平时多参加一些活动，多接触一些正能量的事物，锻炼自己的心理素质，增强自信心，培养自己的兴趣爱好，减轻压力，精神放松，相信自己的能力，时常在内心告诉自己，你可以的，别人能做的事情你也一定可以。