情绪敏感可以通过治疗的方式改变吗？

病情分析：
你非常害怕别人讨厌自己辩解，什么事情都会在意别人对你的看法，这种情况是你对于人际关系过于敏感，同时也体现了你的不自信

指导意见：
100个人心中会有100种不同的你，对你的要求也是不同的，所以没有一个人可以做到能够让所有的人满意，什么事情都好，只要尽力去做，无愧于心就行了

病情分析：
你好.根据你表述的情况.你情绪敏感.非常害怕别人讨厌自己.因此心情非常沉重.这种情况考虑你是缺乏自信自卑感强导致的敏感情绪。

指导意见：
自卑感强缺乏自信会使人产生内疚自责心情沉重.这种情况建议你日常生活中多锻炼身体.多户外活动.逐渐提升自己的自信心.然后通过心理医生面对面疏导这样效果不错。