能够缩阴的运动，这都有那些呢
2021-06-21 1人回答
健康咨询描述：能够缩阴的运动，这都有那些呢
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满意答案
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- 薛磊 副主任医师
- 河北省儿童医院
指导意见：
你好，缩阴的方法可以通过提肛运动来改善，比如收紧肛门15秒然后放松，再继续重复此运动，一般坚持20分钟左右；也可以利用一些瑜伽的动作，比如下犬式或者倒立等来帮助。
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2021-06-21 13:55
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