腰肌劳损可以转呼啦圈吗？
2021-06-21 1人回答
健康咨询描述：腰肌劳损可以转呼啦圈吗？
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满意答案
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- 李国宏 副主任医师
- 承德市中医院
病情分析：
腰肌劳损是不可以转呼啦圈的，主要是靠腰部用力，充分运动了腰肌，腹肌，侧腰肌坚持运动可以达到收紧腰部的效果，但是需要提醒的是有腰肌劳损的患者，脊椎有伤者，骨质疏松患者以及老年人是不是一次向运动的，在摇呼啦圈之前应该做一些伸展的运动，避免扭伤
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2021-06-21 18:14
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